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Por favor, fique feliz se vocêFique paradodurante o feriado

Por Wang bin, Fu Haojie e Zhong Xiao | China diariamente | Atualizado: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/China diariamente

O Ano Novo Lunar, o maior festival da China, que é tradicionalmente uma temporada de pico de viagem, fica a apenas alguns dias. No entanto, muitas pessoas podem não ser capazes de ir para a cidade natal para desfrutar de uma reunião de família durante o feriado da semana dourada.

Dados os surtos esporádicos da Covid-19 em lugares diferentes, muitas cidades incentivaram os moradores a ficarem parados durante o feriado, a fim de evitar mais surtos. Restrições de viagem semelhantes foram introduzidas durante o festival da primavera em 2021.

Qual será o impacto das restrições de viagem? E que tipo de apoio psicológico as pessoas que não podem viajar precisarão animá -las durante o festival da primavera?

De acordo com uma pesquisa on-line conduzida pelo Centro de Pesquisa de Serviços Psicossociais e Intervenção de Crises Mentais durante o festival de primavera de 2021, as pessoas tiveram um maior senso de bem-estar durante o feriado mais importante da China. Mas o nível de bem-estar foi diferente entre diferentes grupos. Por exemplo, o sentimento de felicidade entre estudantes e funcionários públicos foi significativamente menor do que entre os trabalhadores, professores, trabalhadores migrantes e profissionais de saúde.

A pesquisa, que cobriu 3.978 pessoas, também mostrou que, em comparação com estudantes e funcionários públicos, os profissionais de saúde eram menos propensos a sofrer de depressão ou ansiedade porque eram amplamente respeitados e concedidos na Sociedade por sua contribuição.

Quanto à pergunta: "Você cancelará seus planos de viagem para o Ano Novo Chinês?", Cerca de 59 % dos entrevistados da pesquisa de 2021 disseram "sim". E em termos de saúde mental, as pessoas que escolheram permanecer em seu local de trabalho ou estudo durante o festival da primavera tiveram níveis de ansiedade muito mais baixos do que aqueles que insistiram em viajar para casa, enquanto não havia diferença significativa em seus níveis de felicidade. Isso significa celebrar o festival da primavera no local de trabalho não reduzirá a felicidade das pessoas; Em vez disso, pode ajudar a aliviar sua ansiedade.

Jia Jianmin, professor da Universidade Chinesa de Hong Kong, Shenzhen, chegou a uma conclusão semelhante. De acordo com seu estudo, a felicidade das pessoas durante o festival da primavera em 2021 é significativamente maior do que em 2020. Aqueles que viajaram para casa em 2020 ficaram menos felizes em comparação com aqueles que ficaram colocados em 2021, mas não houve muita diferença para aqueles que ficaram por dois anos consecutivos.

O estudo de Jia também mostrou que a solidão, a sensação de arrancada e o medo de contrair o romance coronavírus foram as principais causas da infelicidade das pessoas durante o festival da primavera. Portanto, além de implementar medidas rigorosas de prevenção e controle pandêmica, as autoridades também devem criar condições favoráveis ​​para atividades ao ar livre e interações de pessoas para pessoas, para que os moradores possam obter algum apoio espiritual e superar a angústia de não poder viajar de volta para casa para a reunião de família, uma tradição que tem milhares de anos.

No entanto, as pessoas podem celebrar o Ano Novo Lunar em sua cidade do trabalho "com sua família", graças à tecnologia avançada. Por exemplo, as pessoas podem fazer videochamadas ou realizar “jantar de vídeo” para ter a sensação de estar entre seus entes queridos e manter a tradição da reunião de família usando alguns meios inovadores e com um pequeno ajuste.

No entanto, as autoridades precisam aumentar o apoio social a pessoas que precisam de aconselhamento ou ajuda psicológica, acelerando a construção de um sistema nacional de serviços psicológicos. E construir esse sistema exigirá coordenação e colaboração entre os diferentes departamentos governamentais, a sociedade e o público.

Isso é especialmente importante porque as autoridades precisam tomar medidas para aliviar a ansiedade e a sensação de frustração entre as pessoas que não podem viajar de volta para casa para a importante reunião familiar na véspera do Ano Novo Lunar, incluindo o aconselhamento para eles e estabelecer uma linha direta para quem procura ajuda psicológica. E as autoridades devem prestar muita atenção a grupos vulneráveis, como estudantes e funcionários públicos.

“A aceitação e terapia de comprometimento”, que faz parte da terapia pós -moderna, incentiva as pessoas com problemas psicológicos a abraçar seus sentimentos e pensamentos, em vez de lutar contra eles e, nessa base, resolver mudar ou fazer mudanças para o bem.

Como os moradores foram insistidos a permanecer no local onde trabalham ou estudam para evitar um aumento nos casos durante o que geralmente é a estação de pico de viagem do ano e, na véspera dos Jogos de Inverno de Pequim, eles devem tentar manter o humor genial para não ficar sobrecarregado por sentimentos de ansiedade e tristeza por não serem capazes de viajar de volta para casa.

De fato, se tentarem, as pessoas podem comemorar o festival da primavera na cidade, onde trabalham com tanta verve e entusiasmo quanto em suas cidades.

Wang Bing é o diretor executivo do Centro de Pesquisa de Serviços Psicossociais e de Intervenção de Crises Mentais, criada em conjunto pelo Instituto de Psicologia da Academia Chinesa de Ciências e pela Universidade de Ciência e Tecnologia do Sudoeste. E Fu Haojie e Zhong Xiao são associados de pesquisa no mesmo centro de pesquisa.

As vistas não representam necessariamente as da China diariamente.

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